L’AQUAFITMAT RENTREE 2018/19

L’AquaFitMat est conçu pour combiner les bienfaits du yoga, du pilâtes et de l’aqua forme. 

Grâce à des exercices simples et amusants, il permet d’améliorer d’une part l’équilibres mais également un important renforcement musculaire.

Avec des excercices de gainage et de postures vos muscles profonds seront sollicités et de ce fait vous travaillerez en profondeur tous vos muscles de la sangle abdominale ainsi que vos fessiers, vos ischios jambiers et vos triceps …

Venez essayer : travail +fou rire garantie !!!!!