AQUA BODY

Le cours d’Aqua Body Sculpt permet un très bon travail de résistance. En effet, grâce au milieu aquatique vous travaillez en quasi apesanteur. L’Aqua Body Sculpt est un cours en musique qui vous permettra d’affiner et de tonifier votre silhouette. Vous participerez à un cours complet combinant travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire global à l’aide d’haltères et d'autres supports pédagogiques. Le rythme est plus soutenu qu'un cours d'aquagym traditionnel mais les coachs s'adapteront aux participants et vous proposeront une séance dynamique adaptée…et surtout toujours dans la bonne humeur.